Bara 25 minus grader här. Näsan fryser till is och fingrarna näst intill trillar av!
Bell går oberörd, hon har fullt upp med sitt grävande då hon väl kommer ut. Hon bara gräver, gräver och gräver. Fosslar snö från ena stället till det andra. Ni ska se henne, gud så fokuserad och målmedveten hon är. Jag skulle allt bra vilja veta varför hon gräver sådär, som om hon vore besatt! Man skulle kunna tro att hon är en grythund.
Hon är söt, hon arbetar ideellt för kommunen, det är bara kommunvästen som fattas! ;)
Förmodligen tycker hon bara det är så sanslöst kul att gräva då hon även gräver när hon är som mest slutkörd!
Jag ska försöka filma det någon gång!


Idag har vår inneboende åkt till Sundsvall med sin familj tillsammans med Dean som för övrigt också sov här inatt, vi åt god mat och satt och pratade igårkväll, hade det allmänt mysigt. Idag är det bara jag, Joel och de fyrbenta hemma och vi ska se till att göra det bästa utav dagen!

Vår lille Amos är äntligen hemkommen från Veterinären, nykastrerad! Tidigt imorse blev han lämnad ute på Valbos veterinärstation och alldeles nyligen kom han innanför dörren! Fullständigt överlycklig blev han när han fick se Joel och mig hos veterinären. Typiskt flattebeteende. Helst ska han ju inte flänga runt sådär nysydd, men det är inte lätt att styra lycka!!


Vår lilla "blomma"


Alltid något i munnen, denna gången den blå utomjordningen


Tratten fungerar alldeles utmärkt för mer än bara en "blomkrage" nu kan han hålla reda på sina leksaker!


-Litet plåster på frambenet och även ett större "smärtplåster" på baken som ska sitta där i tre dygn.

Eget morotsbröd som Joel har gjort med lite vindruvor!

Varför denna skruvlock? Vart kommer du ifrån?
-Spännande. Speciellt då resterande del av mitt hår bara är vågigt självfall.
Jag menar, en riktig skruvlock mitt i nacken som man inte ens kan kamma ur!
Det känns ju som att det brukar vara antingen eller. Antingen har du fullt med skruvlockar eller så har du inga alls.

Jag har blivit så fullständigt galen i hemmagjord Guacamole!
2 avokados, lite filmjölk, lite olivolja, 3 vitlöksklyftor, salt och peppar och sedan mixa med en stavmixer. 
Jisses så gott det är

Och filmjölken kan du byta ut till antingen gräddfil eller fraiche. Filmjölken är ju inte riktigt lika fet

Fasen! De gamla spinningcyklarna var redan sålda till en annan förening och fyra stycken är numera stående uppe på gymmet. Nåväl, det ser ut som att jag kommer få ta ett och annat spinningpass utanför spinningsalen om det ska bli på de traditionella cyklarna! Men det är ingen som helst fara, det kan nog bli en hel del, ett plus är ju att JAG bestämmer musiken som ska strömmar genom hörlurarna och JAG bestämmer passets uppbyggnad. Kanske inte var så tokigt detta, det finns väl en mening med allt så att säga.
Dagen bjuder på plugg, det vill säga ingen träning tyvärr. Jag har än inte riktigt lärt mig att koppla bort pluggstressen om jag bestämmer mig för att träna strax innan ett prov, riktigt surt, för då blir det bara pannkaka av hela passet!

Igår pratade jag ju om ett par distanskurser över sommaren, jag upptäckte att det även finns kurser att läsa året runt, kursstart varje måndag. Jag funderar på att hoppa av två påbörjade kurser som jag helt ärligt inte får ut något som helst utav (bland annat Webbdesign) och istället hoppa på två nya distanskurser utav detsamma poängvärde som till exempel socialpsykiatri och en kurs till. -Två kurser som trots allt mer eller mindre går att koppla till mitt framtida yrke. Ja vi får väl se, jag förlorar iallafall inget på detta, snarare tvärtom, jag byter helt enkelt bara ut två kurser mot två nya, bättre. Typiskt att jag inte upptäckte detta förrän igår, kanske inte så konstigt då Komvux inte skyltar om dessa möjligheterna någonstans!




-Detta saknar jag så himla mycket nu, Vår!
Bilder från förra våren


 Bell få syn på Kanadagässen uppe vid sjön kort innan hon störtdyker mot dem

 

Små klumpiga tassar på en blöt brygga.
Fredrik och Bell på bryggan efter en härlig regnskur


En betydligt soligare dag.
Mys bland vitsipporna


Det är mycket som föds och vaknar till liv under våren, inte bara knoppar och blommor.



Jag vet vart jag vill vara då naturen åter igen vaknar till liv! Hemma i skogen

Sa jag förresten att jag älskar att laga mat till min sambo?


Dagens lunch efter skolan

Sommaren 2011 kommer förmodligen bjuda på nattjobb istället för dag. Jag ringde och hörde mig lite för och det skulle nog visst gå att fixa. 
Kul med lite omväxling och hundarna kommer inprincip aldrig att vara ensamma hemma då jag är ledig dagtid varje dag, börjar isåfall så sent som 21.30. En annan fördel är även att jag vill kunna kombinera både sommarkurser och jobb denna sommar vilket jag tror kommer bli svårare om jag ska jobba långa dagar och oftare. Efter vårterminen måste jag lägga till engelska B för särskild behörighet till min högskoleutbildning och det hade varit smidigt att kunna läsa det på distans över sommaren då jag sett att det erbjuds, ska kika upp det lite mer.
Det tråkigaste vore om det inte går och jag blir tvungen att läsa engelska till höst och måste vänta med att söka in till högskolan nästa vår istället för kommande termin. 
Men det går nog som planerat! Pirrigt

Helgens lunch
Räkor, kruksallad, avokado, tomat, oliver, purjolök och citrondressing av cream fraiche


Gles uppdatering. Har inte tagit särskilt mycket bilder och det har varit en relativt lugn helg. Det har pluggats, ätits, promenerats och cyklats!
Igår testades ett nytt pass på spinningen på de nya cyklarna föreningen beställt in. Med höga förväntningar begav man sig.. Cyklarna var väl liksom, okej? -Jag blev besviken. Från ett gäng riktiga hardcore-cyklar gjorda utav järn och stål och sköna drivande trampor kändes det som dem nu riktat in sig på design! Tänk er cyklarna som används på sjukhusen för EKG, Nästan! Skön bekväm sadel, klumpiga trampor och avancerat styre. Det fanns inte ens en hållare för vattenflaskan. Det kändes som det bara skulle vara avancerat och nytt. Inte praktiskt.
Nej, tummen ner. Det kändes bara, lustigt, inte lika fria inställningar på cykeln heller, hur mycket man än höjde sadeln så satt man lik förbannat med för mycket böj på benen utav någon konstig anledning.
Men fanns det inget positivt med cyklarna då, undrar ni.
Jo, cyklarna hade alla distansräknare samt kaloriförbrukning (som förvisso verkade räkna på sitt egna lilla sätt) samt tid och puls. För att kunna använda pulsfunktionen tror jag att man måste ha lite egna grejer med sig för att koppla in då den bara visade Noll genom hela passet. 
-Nästan 2 mil på 43 min där två minuter paus också var inräknat. Inte så dåligt. 
Både en bra och dålig funktion, jag tror inte jag är den enda som kommer gå därifrån med ångest om inte distansen förbättrats för varje spinningpass!

Tack vare photoshop kan jag se hur jag på ett ungefär skulle se ut som rödhårig!
Här hemma har jag fått tummen upp av både Joel och Jessie.
"Nu blir jag faktiskt ledsen om du inte färgar ditt hår så" -Joel

-Det blev faktiskt bättre än vad jag vågat föreställa mig.

Efter morgonkaffe och morgonpromenad med lilla Bell var det dags för frukost för oss alla!






-Idag är jag ledig, så dagen bjuder på lugn och ro fram tills ikväll då det blir dubbelpass!
Spinning intensiv 18.30 till 19.30 och sedan vidare till Royal för dansafro 20.00 där jag möter upp Jessie.
Härligt.


Nu tänker jag gå och pussa hundarna och glädja mig över att dem mår bra.
Jag läste hemska nyheter från Madde om deras grandis-Doris som inatt drabbades av magomvridning som fick köras till Uppsala-veterinären där hon än är kvar.
Många tankar ägnas åt er ända fram tills Doris åter igen är i er famn där hon ska vara!

Igår bjöd dagen på återhämtning. Fri från både gym och spinning och allt där mellan.


Solen sken och tillsammans med hundarna tog vi oss till skogskyrkogården för en skön runda


Sedan vidare till Boulogner




När vi kom hem slängdes det ihop en pankakssmet bestående utav proteinpulver, ägg, mjölk och rågsikt.  
Här är Jessie, min barndomsvän som för tillfället är inneboende hos oss pga byte av skola och väntan på egen lägenhet!


Trogen publik

Gårdagen fick en fint slut! Andra spinningpasset var dessutom enklare att ta sig igenom än det första tidigare på morgonen! Härligt. Väl hemma gjorde jag chokladmousse utav mörk choklad, grädde och två äggulor! Hur bra som helst ju. Kvällen avrundades i soffan framför Desperate Housewives, att till och med Joel var frälst efter bara två avsnitt säger det mesta om serien! ;) Äntligen en ny serie att beta sig igenom tillsammans, fastän jag redan sett hela fram till slutet av säsong sju!

Om en liten stund bär det av till gymmet och där ska bland annat rygg och axlar få smaka på något som heter duga!

05.55 - Vakna


06.30 - Gå hemifrån med lite musik i öronen


Framme - peppa


07.15 - Färdig och nöjd


Bli mött utav de finaste


09.00 - Hemma igen!


-Dagens första pass avklarat! Gud vilken fin start på dagen. Då klockan ringer så tidigt på morgonen kan det ta emot lite särskilt då man ställt klockan utav fri vilja och inte för att man 'måste'. Men efter något lätt i magen och väl framme ståendes utanför spinningsalen fylls man av en sådan otrolig glädje och lättnad! En lättnad över att man är där och inte går miste om den sprudlande energin och lyckan man fylls av väl uppe på cykeln. Känslan efter passet ska vi inte bara tala om! Jag älskar morgonpasset och då klockan ringer får man bara tänka lite långsiktigt för en kort stund. Det är fantastiskt att sitta uppe på cykeln tillsammans med ett gäng andra människor som också gett sig fan på en bra start på dagen genom ett tufft konditionspass! Tänker man på alla latoxar där hemma i sängarna känns det dessutom ännu bättre då man trodde det inte kunde bli mycket härligare. ;)
Oj säger jag bara!

Resterande delen utav dagen kommer bjuda på storstädning! Så som bädda rent i både vår och hundarnas säng, dammsuga, torka golvet och annat plock! Vid 17.00 är jag på cykeln igen för ännu ett tufft men skönt pass!
Jag ser verkligen fram emot då jag åter igen är hemma efter det andra passet. Föreställ er känslan, riktigt utmattad och alldeles oförskämt nöjd! Kvällen avrundas med en dusch och lite avkoppling framför tvn ihopkrupen med både sambo och hund!

Hälsa är ju såklart att också känna sig fin, fin i håret till exempel!
Visst gör jag väl det, men allra helst önskar jag att jag kunnat bära denna fantastiska hårfärg,










Hela Marcia Cross är sanslöst vacker tycker jag. Jag vill helst kalla henne Bree dock då jag är totalförälskad i denna karaktär. 
Titta håret, se bara håret..
Nej detta skulle jag nästan vilja kalla ohälsa rent ut sagt! Att gå runt att sukta efter något som förmodligen aldrig kommer bli mitt. Detta är ju jobbigt..



Det hade aldrig gått!
För att vara rödhårig krävs det nästan att man har platt hår och kanske heller inte så långt hår. Mitt hår rör snart min ända och är allt utom platt!
Bildens hårfärg är väl kanske inte rättvis då jag egentligen har lite mer råttfärgat hår, men dock lite rödbruna nyanser i som jag inte har en aning om vart dem kommer ifrån!
Man kan ju dock få en liten hint om hur jag hade sett ut som en rödhåring och man föreställer sig utväxten mer intensiv och ljusare röd.
-Fortfarande nej?

"Klipp dig en decimeter och gå och färga håret! Hade varit skitsnyggt till dina blå-gröna ögon" /Mamma
-Inte läge att bli uppmuntrad då jag försöker intala mig själv att det inte alls gått (dels pga feghet)!
Dessutom är jag livrädd för att reducera längden på mitt hår. Klipp å klipp, är väl inte bara att klippa!